इंसुलिन रेजिस्टेंस क्या है? पेट की चर्बी, पीसीओडी और डायबिटीज़ का छुपा हुआ कारण
इंसुलिन रेजिस्टेंस क्या है? पेट की चर्बी, पीसीओडी और टाइप-2 डायबिटीज़ का छुपा हुआ कारण परिचय (समस्या को समझें) क्या आपका वजन कम नहीं हो रहा? क्या पेट के आसपास चर्बी बढ़ती जा रही है? क्या बार-बार भूख लगती है या मीठा खाने की तीव्र इच्छा होती है? यदि ऐसा है, तो संभव है कि आपके शरीर में इंसुलिन रेजिस्टेंस विकसित हो चुका हो। भारत में मेटाबॉलिक समस्याएँ तेजी से बढ़ रही हैं। युवा वर्ग में भी प्रीडायबिटीज़, पीसीओडी, फैटी लिवर और मोटापा आम होते जा रहे हैं। इन सबके पीछे अक्सर एक सामान्य कारण पाया जाता है — इंसुलिन रेजिस्टेंस। यह स्थिति अचानक नहीं होती। यह वर्षों तक धीरे-धीरे विकसित होती है और जब तक ब्लड शुगर रिपोर्ट खराब न आए, तब तक व्यक्ति को इसका पता भी नहीं चलता। इंसुलिन क्या है और कैसे काम करता है? इंसुलिन एक हार्मोन है जो अग्न्याशय (Pancreas) द्वारा बनाया जाता है। इसका मुख्य कार्य है: रक्त में मौजूद ग्लूकोज़ को कोशिकाओं तक पहुँचाना शरीर को ऊर्जा प्रदान करना ब्लड शुगर स्तर को संतुलित रखना जब हम भोजन करते हैं, विशेषकर कार्बोहाइड्रेट, तो रक्त शर्करा बढ़ती है। अग्न्याशय इंसुलिन...